宣萱近日凭电视剧《谁杀了她》，于“红星大奖2025”上获新加坡视后，也是首位夺此奖项的外援艺人。有网友在机场目睹候机的宣萱， 一身便装的她，以流利英语和粉丝交流，全程亲和友善，笑意不绝，被网友赞“像外国人说母语的状态，好像完全不用脑”。
1970年生人的宣萱，母亲是航空公司文员，她13岁即赴英国留学，故而英文流利。但当时她较少接触戏剧活动，选读的亦是材料工程学专业。不过那时宣萱已喜欢看粤语长片。
21岁时，宣萱返港被星探发掘，拍摄人生首支广告。次年正式返港，再度接拍某朱古力广告，并因而与无线结缘。首份工作是主持《K-100通讯站》，但很快就在剧集中崭露头角，在《壹号法庭IV》中饰演的程若晖律师给观众留下深刻印象，被赞有专业人士风范，其后宣萱成功开拓女强人戏路。之后从《壹号法庭IV》时，她频频担当第一女主角。
宣萱戏路宽阔，演技自然挥洒，加之外形又靓，深得观众喜爱，29岁那年即凭《刑事侦缉档案4》获万千星辉“最佳女主角”殊荣。荣登视后后，宣萱依旧兢兢业业拍戏。除了正剧，她演喜剧亦有发挥，曾获亚洲电视大奖“最佳喜剧女演员”提名。
2012年，年过不惑的宣萱与无线约满，结束长达15年宾主关系，北上发展亦取得成绩。之后她以自由身形式与老东家几度合作，拍摄了《执法者们》《巨塔之后》等剧，反响皆不俗。
宣萱演艺成就无需赘言，但感情历程就多波折。她曾与张卫健拍拖2年，又与荣智健的侄儿荣文瀚交往过6年，甚至一度谈婚论嫁，但因不肯退出娱乐圈，最终二人分手。
之后，宣萱又与牙医陈建纬短恋不到一年，以及与两名外籍人士传出过恋情，但后来也都不了了之了。
宣萱多次在采访中表示，自己享受单身生活，认为婚姻并非人生必需品。她更注重事业和独立的生活方式，但也坦言不排斥遇到合适的人。
如今逼近55岁大关的她，仍活跃于演艺圈，生命的每一天越发过得肆意精彩，每每公开现身，状态均好到爆。
曾有网友分享剧集宣传活动中的宣萱，指她本人娇俏飒爽，有港女的独特气质。更有细心网友留意到宣萱侧面看没有小肚腩，且可以做各种丰富的表情，“证明没动过刀。”
网友们普遍觉得她和年轻时没啥变化，直指“54岁这个状态太强了”。宣萱专业实力获认可，又没有家庭牵绊，加上注重保养，难怪看起来阳光可爱。
虽然宣萱感情至今无着落，但她在圈内有不少好朋友。欧阳震华连续多年为她庆生，古天乐更是她现在经纪公司的老板，她与陈慧珊、张可颐、梁靖琪等女星均是好友，没有恋人陪伴的日子，宣萱一样多姿多彩。
愿女神永远够叻够美，贡献更多好剧！
